Dauerangebot ab 10. Oktober immer dienstags 16:00 – 17:00 Uhr:
Ganzheitliches Entspannungstraining durch abwechselndes Dehnen und Entspannen, umrahmt von einer Anfangs- und Endentspannung und vorbereitenden sanften Mobilisationsübungen. Körper und Geist erholen sich durch das ausruhende Hinspüren, zugleich bleiben unsere Muskeln geschmeidig.
